Voel je goed in je vel
Sporten en bewegen zijn van cruciaal belang voor een gezonde levensstijl. Regelmatige lichaamsbeweging biedt talloze voordelen voor zowel ons fysieke als mentale welzijn. Sporten stimuleert ook de productie van endorfines, ook wel onze gelukshormonen genoemd. Klaar om je goed te voelen in jouw eigen lichaam?
De kracht van onze infrarood Cocon
De COCON maakt gebruik van breedspectrum infraroodtechnologie, die de lange-, midden- en korte golflengtes omvat en daardoor de meest positieve effecten op het lichaam heeft. Infrarood biedt naast de aangename warmte ook talrijke gezondheidsvoordelen. Het verlicht spier- en gewrichtspijnen, stimuleert revalidatieprocessen en versterkt de weerstand en immuniteit.
Een workout in COCON is een heel andere ervaring dan standaard trainingssessies. We hebben namelijk specifieke oefeningen ontwikkeld die speciaal zijn ontworpen om in de cabine uit te voeren. Je zult dus genieten van unieke en op maat gemaakte oefeningen die de COCON-ervaring compleet maken.
Werk aan je conditie met Infrawall
Naast de COCON, hebben we ook een infrawall. Voor deze infraroodmuur voer je op verschillende fitnesstoestellen oefeningen uit. Op die manier maak je gebruik van de kracht van infrarood op je lichaam én werk je aan je conditie, kracht en figuur.
Trainingsschema op maat
Wil je werken aan je conditie, je figuur, ben je aan het revalideren of wil jij je gewoon fitter voelen? Onze sportcoach Vera stelt een persoonlijk trainingsschema voor je op, volledig op maat van jouw doelen en huidige conditie.
Omdat we volledig op maat werken, zorgen we ervoor dat er tijdens de individuele sessies niet meer dan 3 personen tegelijk in onze sportruimte zijn, zo kan jij in alle rust en met opperste concentratie aan je persoonlijke doelen werken.
Weet je nog niet zeker of onze trainingssessies iets voor jou zijn? Boek dan gratis jouw proefles waarin je kennis maakt met de COCON, maar ook met onze infrawall. Nadien bepaal je met welke toestellen je wilt blijven trainen.
Privé of in kleine groepslessen
Of je nu liever alleen sport of net gemotiveerd wordt door anderen, wij zorgen dat jouw sportdoelen behaald worden op de manier die voor jou werkt. Het sociale aspect van kleine groepslessen moedigt motivatie aan, wat leidt tot een verhoogde betrokkenheid en plezier in het sporten. Omdat we de kwaliteit willen garanderen, bestaan onze groepslessen nooit uit groepen van meer dan 4 personen. Train je toch liever in een volledige privésfeer? Ook dat kan!
Opstart van je traject (maand 1 & 2)
Brons 30’ infracabine of infrawall : 79,-
Zilver 30’ infracabine of infrawall : 129,-
Goud 30’ infracabine of infrawall : 149,-
Brons 60’ infracabine & infrawall : 155,-
Zilver 60’ infracabine & infrawall : 255,-
Goud 60’ infracabine & infrawall : 295,-
Je wil je beter, fitter, gezonder, strakker, … voelen en daarom kies je voor dit traject. OK? Dan gaan we aan de slag. Een goede opstart is cruciaal. Als je persoonlijke coach nemen we je daarom mee in een intensieve opstartfase. Twee keer per week, gedurende 10 weken, zal je sporten, coachen we je, volgen we de vorderingen samen op, sturen we bij en overleggen we samen.
Inbegrepen zijn : intakegesprek met bepaling van je persoonlijk traject. Op basis hiervan maken we het sport- of bewegingsprogramma op maat op. Tweewekelijks doen we een weging met onze InBodyScan*, gevolgd door een bespreking. Indien nodig passen we het sport-of bewegingsprogramma aan. Je krijgt wekelijks lekkere en gezonde recepten. Na iedere les staat er een proevertje van één van onze shakes klaar en kan je ons hapje van de week proeven.
Onderhoud – abonnementen 30’ (maand 3 & 4)
Brons : 30’ Infracabine of infrawall 65,- maand
Inbegrepen zijn : opvolging van je sport- of beweginsprogramma op maat. Je komt 1x/week sporten bij Sport & Beweeg. Tweewekelijks doen we een weging met onze InBodyScan*, gevolgd door een bespreking. Indien nodig passen we het sport- of bewegingsprogramma aan. Je krijgt wekelijks lekkere en gezonde recepten. Na iedere les staat er een proevertje van één van onze shakes klaar en kan je ons hapje van de week proeven.
Zilver : 30’ infracabine of infrawall 95,- maand
Inbegrepen zijn : opvolging van je sport- of beweginsprogramma op maat. Je komt 2x/week sporten bij Sport & Beweeg. Tweewekelijks doen we een weging met onze InBodyScan*, gevolgd door een bespreking. Indien nodig passen we het sport- of bewegingsprogramma aan. Je krijgt wekelijks lekkere en gezonde recepten. Na iedere les staat er een proevertje van één van onze shakes klaar en kan je ons hapje van de week proeven.
Goud : 30’ infracabine of infrawall 115,- maand
Inbegrepen zijn : opvolging van je sport- of beweginsprogramma op maat. Je komt onbeperkt sporten bij Sport & Beweeg. Tweewekelijks doen we een weging met onze InBodyScan*, gevolgd door een bespreking. Indien nodig passen we het sport- of bewegingsprogramma aan. Je krijgt wekelijks lekkere en gezonde recepten. Na iedere les staat er een proevertje van één van onze shakes klaar en kan je ons hapje van de week proeven.
Onderhoud abonnementen 60’ (maand 3 & 4)
Brons : 60’ all in (infracabine én infrawall) 120,-
Inbegrepen zijn : opvolging van je sport- of beweginsprogramma op maat. Je komt 1x/week sporten bij Sport & Beweeg. Tweewekelijks doen we een weging met onze InBodyScan*, gevolgd door een bespreking. Indien nodig passen we het sport- of bewegingsprogramma aan. Je krijgt wekelijks lekkere en gezonde recepten. Na iedere les staat er een proevertje van één van onze shakes klaar en kan je ons hapje van de week proeven.
Zilver : 60’ all in (infracabine én infrawall) 180,- maand
Inbegrepen zijn : opvolging van je sport- of beweginsprogramma op maat. Je komt 2x/week sporten bij Sport & Beweeg. Tweewekelijks doen we een weging met onze InBodyScan*, gevolgd door een bespreking. Indien nodig passen we het sport- of bewegingsprogramma aan. Je krijgt wekelijks lekkere en gezonde recepten. Na iedere les staat er een proevertje van één van onze shakes klaar en kan je ons hapje van de week proeven.
Goud : 60’ all in (infracabine én infrawall) 200,- maand
Inbegrepen zijn : opvolging van je sport- of beweginsprogramma op maat. Je komt onbeperkt sporten bij Sport & Beweeg. Tweewekelijks doen we een weging met onze InBodyScan*, gevolgd door een bespreking. Indien nodig passen we het sport- of bewegingsprogramma aan. Je krijgt wekelijks lekkere en gezonde recepten. Na iedere les staat er een proevertje van één van onze shakes klaar en kan je ons hapje van de week proeven.
Beurtenkaart
- 40-beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig vanaf aankoop.
- 10- en 20-beurtenkaarten zijn 3 maanden geldig vanaf aankoop.
- 10 beurten 30’ infracabine of infrawall : 175,-
- 20 beurten 30’ infracabine of infrawall : 320,-
- 40 beurten 30’ infracabine of infrawall : 540,-
- 10 beurten 60’ all in : 280,-
- 20 beurten 60’ all in : 510,-
- 40 beurten 60’ all in : 860,-
Combinatie met het Rainpharma Balance Program of een LPG- endermologiebehandeling
Een combinatie van je sport- en beweegtraject met ons Rainpharma balance Program of een LPG-endermologiebehandeling verhoogt natuurlijk in nog grotere mate het gezondheidseffect voor je lichaam.
Als je hiervoor kiest, ontvangt je van ons 10% korting op het Rainpharma balance Program en op de LPG-endermologiebehandeling.
Interesse in onze Rainpharma eiwitshakes en voedingssupplementen (@Rainpharma)? Fijn!
De shakes en voedingssupplementen van Rainpharma vormen de perfecte aanvulling op jouw sport-en beweegtraject. Het zijn de bouwstenen voor je gezonde lichaam, zorgen voor een perfecte recuperatie, spierversterking, gezond tussendoortje, start van je dag, … en dit zonder bloedsuikerspiegelschommeling.
Daarom bieden we je graag een korting van 5% op de shakes en voedingssuplementen zolang je in een sport- en beweegtraject zit (opstart, abonnement, beurtenkaart).
Good to know!
Jouw shopuren in the shop zijn de uren van sport & beweeg. Dus heb je iets nodig, zeg gerust, het staat na je sport of beweegsessie voor je klaar.
*InBodyScan: onze InBodyScan is een zeer accurate weging waarmee je de evolutie van de lichaamsgewicht in detail kan opvolgen, met in het bijzonder het vetverlies en de toename van de spiermassa.
